MENTA
5 propiedades de la menta que todos deberían conocer
24/11/2023 | Es una de las hierbas que más beneficios aporta a la salud.
BIENESTAR
BAILE
El baile como ejercicio físico: conoce todos sus beneficios
19/11/2023 | Es un gran aliado del bienestar general.
MEDITACIÓN
6 consejos prácticos para aprender meditación
19/11/2023 | La mejor manera de incorporar el hábito y lograr el bienestar físico y mental.
GINSENG
Ginseng: qué es y cuáles son sus aportes para la salud
18/11/2023 | Conoce sus increíbles beneficios.
ESTRÉS
5 consejos para enfrentar de la mejor manera el estrés de fin de año
17/11/2023 | Con estas prácticas se podrá realmente disfrutar esta etapa tan especial para todos.
CAMINATA AFGANA
Caminata afgana: qué es y cuáles son sus beneficios
13/11/2023 | Conoce la práctica que se ha puesto de moda en este 2023.
MASA MUSCULAR
Los 6 mejores alimentos para ganar masa muscular
12/11/2023 | Una dieta equilibrada es muy importante para acompañar el ejercicio físico.
TÉ DE JAZMÍN
Té de jazmín: 4 principales beneficios de consumirlo
6/11/2023 | Es una infusión que, sobre todo, combate de manera muy efectiva el estrés.
CUARZO ROSA
3 sorprendentes cualidades del cuarzo rosa que debes conocer
25/10/2023 | Es la llamada “piedra del amor”.
NATACIÓN
7 aportes de la natación para la salud y el bienestar
19/10/2023 | Es un deporte recomendado para todas las edades.
AROMATERAPIA
Descubre los increíbles beneficios de la aromaterapia para el cuerpo y la mente
9/10/2023 | Es una técnica natural que apunta a las emociones.
TÉ CHAI
6 razones para consumir té chai de manera frecuente
5/10/2023 | Es una bebida milenaria, que aporta beneficios para la salud.
CACTUS
6 razones por las que debes tener un cactus en tu hogar
27/9/2023 | Además de ser decorativos, brindan otros beneficios.
FENG SHUI
Feng shui: cómo evitar las energías negativas dentro del dormitorio
20/9/2023 | No te pierdas esta información.
IKIGAI
Qué es el ikigai, el secreto japonés para una vida plena y feliz
23/8/2023 | Se trata de un método simple que todos podemos comenzar a aplicar.
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