Miércoles 8 de Enero 2025
HIBISCO

Así es como el té de hibisco ayuda a la pérdida de peso

A tener en cuenta.

Hibisco. Fuente: (Google).
Escrito en ENTRETENIMIENTO el

Las infusiones suelen ser una de las herramientas que se usan para la pérdida de peso. Tomar un té antes de cada comida puede reducir el apetito y no generar hinchazón. Hay uno en particular que puede ayudarnos en este desafío. Se trata del hibisco.

De acuerdo a un estudio que se realizó en el National Center for Biotechnology Information en más de 65.000 mujeres, se concluyó que la corta duración del sueño está directamente vinculada con la obesidad y el aumento de peso. Por lo cual, el hibisco puede ser de gran ayuda en estos casos.

Fuente: (Google).

El hibisco es una planta conocida durante siglos por sus grandes propiedades medicinales y terapéuticas contra el estrés oxidativo. Su acción impide el almacenamiento de grasa temporal debido a que colabora con el hecho de acelerar el metabolismo.

Fuente: (Google).

Su acción impide el almacenamiento de grasa temporal.

¿Cómo se hace?

Lo primero que haremos será poner tres flores secas de hibisco en un recipiente, agregar un vaso de agua y dejar que hierva por cinco minutos. Al retirar del fuego, dejaremos que repose para que pueda liberar todas sus propiedades.

Fuente: (Google).

Tras ello, colaremos la mezcla y la serviremos para comenzar a aprovechar sus beneficios. Cabe mencionar que esta infusión de hibisco no está recomendada para mujeres embarazadas. Se puede disfrutar de este té por las noches y los expertos recomiendan tomarlo antes de la cena.

Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro Canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!

Temas