A esta altura, es prácticamente imposible dejar en casa el teléfono. Incluso en tiempo de vacaciones. Por lo cual, es importante saber cómo configurarlo para que no se convierta en una molestia durante tu tiempo de descanso.
En cada sistema operativo existen una serie de opciones que podemos utilizar para evitar disgustos durante las vacaciones. Una de las ventajas que podemos aprovechar es el uso de las respuestas automáticas en cada correo electrónico. Una forma simple de avisarles a nuestros colegas que no estamos disponibles.
Otra opción es desactivar las notificaciones que pueden llegar desde el trabajo del cual queremos descansar. Para ello, podemos activar el modo “No molestar” y aprovechar de una desconexión total y solo usar el teléfono cuando lo necesitemos.
Podemos activar el modo “No molestar”.
La importancia de desconectarse
Dejar de lado el teléfono es muy importante. No tan solo promueve un descanso mental y emocional, sino que también hace su aporte a que hagamos otras actividades beneficiosas para la mente que nos ayuden a relajarnos en vacaciones.
La recomendación está en, de ser posible, no llevar el teléfono a todos lados durante las vacaciones. Dejarlo en un lugar fuera de la vista durante largas horas permite una desconexión total que se necesita en el día a día.
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